2ème expérience et + – Page 3

Échauffement par deux aux auto-assureurs et bloc

Exercice d’échauffement par deux en alternant grimper aux auto-assureurs et dans le bloc

Apprendre la notion de relais et d’assurage du second en grimpant uniquement en moulinette

Reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle

Tenter de reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle sur bases des indications orales d’un partenaire

Oser le lâcher au pendule géant de la salle Vertic-Halle de Saxon

Grimper 4 fois le même bloc pour apprendre à visualiser en grimpant

Réaliser quelques postures de yoga avec les élèves

Colorier une image fixée en hauteur sur le mur d’escalade, apprendre à se stabiliser efficacement

Observer un camarade grimper