Exercice de visualisation au sol en dessinant
4.1 Visualisation au sol
On retrouve ici tous les exercices de visualisation depuis le sol, càd les exercices de lecture de voies/bloc, observations, mémorisation et concentration avant ou après l’effort (de grimpe). La créativité dans le recherche de solutions, la visualisation en « kinesthésique » au sol
Jeu de la cloche
Deux équipes s’affrontent en traversée de bloc pour aller sonner la cloche le plus rapidement.
Mémorisation (prises ou mouvements)
Les élèves mémorisent une suite de prises ou de mouvements avant de grimper
Trouver le bloc mimé
Le grimpeur mime le bloc au sol, et le partenaire derrière doit deviner le bloc qui a été mimé par le grimpeur
Jeux des 5 défis
Jeu de défis dans le bloc avec parcours d’équilibre au sol
Memory «humain»
Le jeu de memory en utilisant la position des élèves
Jeu de la statue
Reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle
Jeu d’observation en équipes
Tenter de reproduire une position sur le mur à partir d’un modèle sur bases des indications orales d’un partenaire
Le puzzle soufflé par la tempête
Les élèves doivent reconstituer le puzzle en groupe en allant récupérer les pièces éparpillées sur les prises et volumes du mur d’escalade
Observer les autres grimpeurs
Observer un camarade grimper