Amener les enfants et les jeunes à choisir une prise et à planifier et exécuter les
mouvements nécessaires pour l’atteindre.
2.4 Gestion de l’effort
Tout ce qui concerne la gestion de l’effort en grimpant : s’arrêter au signal, changer de rythme, délayer, mettre du rythme et du tonus dans les sections difficiles, s’économiser dans les gestes simples, grimper statique ou dynamique, etc.
Se stabiliser en s’arrêtant sur la musique
Apprendre à s’équilibrer et se stabiliser en s’arrêtant sur la musique (au sol et sur le mur)
1,2,3 soleil au sol/sur le mur
Jeu de stabilisation pour s’échauffer au sol ou comme activité de transition