Description Utiliser l’imitation des animaux pour que les enfants mobilisent leurs articulations et s’échauffent au sol ou sur le mur :– Se déplacer au sol Continue Reading
au sol
1,2,3 soleil au sol/sur le mur
Jeu de stabilisation pour s’échauffer au sol ou comme activité de transition
Le détective
Le détective doit deviner qui dirige les mouvements du reste du groupe
Construire une cabane
Construire une cabane en restant proche du moniteur
Parcours d’équilibre proche du sol
Parcours d’équilibres au sol
Parcours d’obstacles sur le mur/au sol
Traverser sur le mur et/ou les parcours au sol en franchissant les obstacles sans toucher le sol
Exercice de la croix
Scotcher une croix dans le dos du grimpeur au niveau du nombril et utiliser ce repère pour comprendre le pousser/tirer et le déplacement du centre de gravité
Le quadrilatère d’appui
Exercice su sol avec un fil à plomb entre le jambes pour comprendre la base d’appui en escalade
