Description
Le moniteur propose un parcours d’équilibre au sol sur différents supports : plots en bois, petite roues de skateboard, corde placée au sol, bord de cerceau, grosses prises/volumes d’escalade.
Le support peut également être une slackline tendue proche du sol (avec/sans aide selon l’âge et/ou le niveau des élèves)
L’objectif est de réaliser le parcours sans perdre l’équilibre et sans toucher le sol
Variante : combiner un parcours au sol avec une traversée d’obstacles (ou une traversée simple) sur le mur de grimpe. Le moniteur corrige les élèves en insistant sur la pose des pieds.
Plus d’infos
Durée : 20′
Matériel :
Autre : Le parcours se fait en chaussons d’escalade
. Mettre des tapis sous la slackline ou si certains passages se font à faible hauteur (mur, marche en bois, etc.)
. Ne pas hésiter à répéter plusieurs fois le parcours avec ou sans variantes pour installer les nouvelles acquisitions