Description
Les enfants et les jeunes escaladent des blocs faciles sur différents terrains en planifiant chaque mouvement avant de l’exécuter. Cela inclut les étapes suivantes:
. Printemps: Choisir la prochaine prise
. Été: Poser les deux mains sur les prises afin de pouvoir repositionner ses pieds
. Automne: Tirer avec la main inférieure et pousser avec les jambes pour saisir la prise choisie
. Hiver: Se stabiliser en repositionnant ses pieds
Plus facile:
. S’exercer à enchaîner les quatre saisons au sol en les mimant
. En binôme: dès lors que les quatre saisons ont été enchaînées, l’un des enfants ou des jeunes indique à l’autre la prochaine prise à atteindre
. Grimper lentement, éventuellement en s’interrompant
. Suivre une seule couleur avec les mains mais exploiter toutes les possibilités de prises avec les pieds
Plus difficile:
. Suivre une seule couleur
. Grimper à une vitesse normale
. Grimper plus rapidement
Plus d’infos
Durée : 10′
Matériel :
Autre :